基础营养班


初学者必学的

营养学基础班知识

今天你在家就能掌握到!

30 个大单元

Google/YouTube 都找不到的完整基础营养学

比任何书局上的营养畅销书讲得

更Update+更专业,


别让过时/已经没有获得科学证实的理论白白浪费你的时间,

甚至误导你的学问

你经常听到,看到

卡路里, 大卡

Kcal, Kj

這些字眼好眼熟,

都是熱量的意思,

熱量有什麼用途?

你是不是都以为以下几点

👇🏻👇🏻👇🏻

你是不是以為營養學就是治病用的?

NutritionistDietitian 有什么分别?

你以为糖尿病是吃醣類造成的,癌細胞吃醣類來生存?

你以为只要你不吃油身體以後就不會儲存大量肥肉

你以为皮膚乾燥缺水沒有關係?

你以為營養不良只是瘦而已? 


女人補鐵,男人補鋅,

有什麼科學根據嗎?


你以為維生素可以治病


如果我是賣vit C的

我應該怎麼教我的顧客? 


为什么是以下?

👇🏻👇🏻👇🏻

益生菌好處是什麼?


为什么vit E又被稱為生育醇,也就是說他跟人生不生得出孩子是有直接關係的


为什么嘔吐,拉肚子,進醫院都會給你吊鹽水,為什麼流汗過多也要補充鹽水  


自由基很快那我吃多多抗氧化劑來抵抗自由基,那我就會很健康了嗎? 


為什麼每天都聽到某某物質可以促進新陳代謝


為什麼有些人怎麼吃都不會胖,為什麼有些人呼吸都會肥


如果發炎了應該怎麼處理


那為什麼幹細胞沒辦法治療癌症


30 个大单元

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想要学习营养学吗?

让林冠良营养师硕士

在线上教会你

基础营养学!


单元 1,先來學什麼是營養學?認識什麼是營養師?

很多人都以為營養師什麼都懂,要不然就是認為營養師應該都是做直銷賣產品的,

但真正的營養師裡面,還有分為nutritionist和dietitian兩種,這兩種的等級差別很大。


很多人以為營養學就是治病用的,但其實不是,營養學是預防的醫學,還有恢復的醫學

本課將让你辨別營養師講的營養到底是不是真的營養學



单元 27大類營養素之 醣類

醣類的課題最近很火,很多人都以為醣類很壞,糖尿病是吃醣類造成的,癌細胞吃醣類來生存,這些都是錯誤觀念。

本課將让你了解糖尿病与癌细胞的来源与对症下药



单元 37大類營養素之 脂肪

也就是油,為什麼人會肥?為什麼人要儲存脂肪而不是肌肉?為什麼只要你不吃油身體以後就會儲存大量肥肉?為什麼我們身體會儲存肥肉,還要去吃油?

本課將让你吃饭,吃油,

吃宵夜也能瘦下



单元 47大類營養素之 蛋白質

也就是肌肉的原料。除了肌肉,還有哪裡需要蛋白質?蛋白質跟氨基酸什麼關係?為什麼那些偏激飲食法會避開醣類或避開脂肪,但卻不會去避開蛋白質?
本課让你了解偏激饮食,
避开糖类和脂肪



单元 57大類營養素之 水份

人體70%都是水,大家都知道,但為什麼水會跟糖尿病,高血壓,高血脂,腎病,腦病變都有關係,但就是跟皮膚乾燥缺水沒有關係?

本課让你了解水与高血壓,

高血脂,腎病的关系,

改善高血壓,

高血脂,腎病,腦病



单元 67大類營養素之 纖維

你以為教你吃蔬菜水果是為了裡面的vitamin嗎?錯,蔬菜水果最重要的是纖維,沒有纖維,你吃什麼營養都沒有用。

本課让你了解7大類營養素

 纖維



单元 7
7大類營養素之 礦物質

礦物質有什麼用途?為什麼嘔吐,拉肚子,進醫院都會給你吊鹽水,為什麼流汗過多也要補充鹽水?如果不補充會怎樣嗎?只要補充礦物質就好了嗎?有沒有分要補充什麼礦物質?不補會怎樣嗎?

答案是:不補的話,最嚴重是死

本課让你了解为什么流汗過多

也要補充鹽水



单元 8,礦物質 之 鈣質

聽到鈣質如果你只想到骨頭和牙齒,代表你還有很多需要學的,我們來學學為什麼鈣質跟頭腦和心臟的健康都有關?

本課让你了解为什么鈣質跟頭腦

和心臟的健康都有關



单元 9,礦物質 之 鐵和鋅

有一句話說:女人補鐵,男人補鋅,有什麼科學根據嗎?

本課让你了解女人補鐵,

男人補鋅的科學根據



单元 10,礦物質 之 鈉和鉀

鈉和鉀是鹽裡面常見的礦物質,那你有沒有聽過一個名詞,叫做鈉鉀幫浦?sodium potassium pump?

本課让你了解鈉鉀幫浦



单元 117大類營養素之 維生素

維生素,也叫維他命,是營養學裡面被誤會最深的物質和名詞,你以為維生素可以治病嗎?答案是:不可以。

既然不可以,那為什麼吃的食物還需要維生素?

本课让你了解维生素



单元 12,維生素 之 vit C

vit C不能治療感冒,vit C也不能讓感冒快一點好起來,vit C也跟癌症沒有太多關係,那為什麼我們還需要vitC?如果我是賣vit C的,我應該怎麼教我的顧客?
本课让你了解vit C的作用



单元 13,維生素 之 vit B

如果你只想到吃了vit B會精神,那你還有很多需要學的,vit B 有8 種,他們之間有什麼共同點?為什麼vit B很重要?

本课让你了解vit B的作用



单元 14,維生素 之 vit E 和 卵磷脂

vit E又被稱為生育醇,也就是說他跟人生不生得出孩子是有直接關係的,雖然vit E這麼重要,但他卻不能排出飲食中的壞油,

卵磷脂也一樣不能排除飲食中的壞油,那卵磷脂是幹嘛用的?為什麼vit E常常跟卵磷脂一起出現?

本课让你了解vit E的作用



单元 15,益生菌

益生菌是什麼?probiotic是什麼?prebiotic又是什麼?要怎麼吃?吃了會腦霧嗎?不吃可以嗎?每天吃可以嗎?益生菌的好處是什麼?

本课让你了解益生菌怎么吃



单元 16,水溶性物質

除了vit C, vit B, 還有什麼東西是水溶性的?水溶性的營養物質是不是都很怕熱?很怕氧氣?


单元 17,油溶性物質

你知道為什麼武俠小說裡面的大俠如果抓到蝎子蜈蚣就會丟到酒裡面泡酒嗎?

實際上有一些中藥就是要泡酒之後才能有效的,而你一定也聽過,番茄要用油煮過才能好好的吸收營養。沒錯,這類物質就是油溶性物質,你配水是絕對得不到他的好處的。

那,這些物質又跟酒有什麼關係?
本课让你了解水溶性,
油容性物质



单元 18,營養不良

很多人都會問,營養師,我吃這個,會沒有營養嗎?你真的知道什麼叫營養嗎?你以為營養不良就只是瘦而已?



单元 19抗氧化和自由基

自由基一定就是十惡不赦嗎?身體的癌症,病變,老化,都一定是自由基造成的嗎?那我把所有身體的自由基去除掉可以嗎?

答案是:不可以,會死。

抗氧化劑為什麼可以抵抗自由基?自由基很快,那我吃多多抗氧化劑來抵抗自由基,那我就會很健康了嗎?

答案是:不可以,還可能會有反效果,反而造成身體自由基變更多。

本课让你了解抗氧化以及自由基



单元 20
,病原體

常見的細菌病毒寄生蟲,還有什麼東西是造成我們生病的東西?



单元 21,慢性病

慢性病,顧名思義,就是花很長時間才得到的疾病,有一個好消息,比如10年才得到的慢性病,很可能1年到2年就可以調理好,但有一個壞消息,如果過了慢性病【無法回頭的臨界點】,那慢性病會陪伴你一生。



单元 22,什麼是新陳代謝?

新陳代謝快就是好事?為什麼每天都聽到某某物質可以促進新陳代謝?新陳代謝到底是什麼?除了吃那些仙丹,還有什麼方法可以提高的嗎?

本课让你简单就能提到新陈代谢



单元 23,什麼是消化吸收?

為什麼有些人怎麼吃都不會胖,為什麼有些人呼吸都會肥?這跟你吃食物的方式有關,也跟你的身體素質有關,甚至跟你的基因有關。



单元 24,什麼是基因遺傳?

每次說到客戶的某某疾病是基因遺傳造成的,他就會很驚訝的說,我的父母都沒有啊~

那我問你一個問題,你父母有錢,你就一定有錢嗎?不一定喲~這就是基因遺傳的意思。

本课让你了解什么才是

真正的基因遗传



单元 25,基因遺傳疾病

有什麼疾病是基因遺傳造成的?有沒有辦法透過飲食調理?還是說一輩子就這樣了?



单元 26,過敏

什麼是過敏?過敏是免疫力不足嗎?如果知道自己對某個物質過敏,那應該怎麼辦?



单元 27,發炎

記住一個口訣,發炎=紅腫熱痛。

為什麼會發炎?發炎有好處嗎?如果發炎了應該怎麼處理?



单元 28
,細胞和幹細胞

什麼是幹細胞?報紙上說幹細胞可以救命,那為什麼幹細胞沒辦法治療癌症?是因為吃的不夠多嗎?那幹細胞和細胞的關係又是什麼?



单元 29,熱量

卡路里,大卡,kcal,Kj,這些字眼,都是熱量的意思,熱量有什麼用途?

本课教你如何容易就看懂

热量的意思以及热量的用途



单元 30,飲食金字塔

應該聽過有人教你把金字塔倒過來吃吧?這樣的做法對嗎?飲食金字塔的意義是什麼?

本课教会你真确地

使用饮食金字塔



学员见证

学员回馈(1)

”每一个家庭都需要有一个懂得真正的营养学才可以保护家人,我呼吁大家一起来上课。

第一 : 收费便宜值得,家庭负担得起。

第二 : 可以立刻纠正自己

第三 : 很多商家都只会赚我的钱,上课后,我才知道原来这才是真正的营养学“ 

学员回馈(2)

”我的健康本来就是有一些问题,所以我的人一直消瘦下去,头发大量脱落,皮肤又敏感,上了老师的课后,我的健康大大进步,所以我就很有信心了,就参加了老师的 4个线上课程包括看懂营养标签,医学营养进阶班,排毒瘦身+荷尔蒙,素食营养学。

这些课程都很棒,老师深入解说,很容易明白,一点都不复杂。“

学员回馈(3)

”一年前就开始上老师的线上课程,老师都用简单,生活化的方式去解释。

上课后,让我不再乱买产品,懂得不用看牌子,而是看营养成分去分析与购买,好开心“

学员回馈(4)

”老师带领我们看食物,用品,让我们认识应该去买哪种食物。

老师非常用心认真,讲解非常容易明白,让我买对产品。“

学员回馈(5)

”为了兼顾家庭与事业,我选择了心声代的线上课程,因为非常方便,自己选时间阅读,最棒的是学员可以在问答区无限量的发问。这是讲座会无法发生的事情。以如此的收费,太难以置信了!“


30 个大单元

Google/YouTube 都找不到的完整基础营养学

比任何书局上的营养畅销书讲得更Update+更专业


主讲老师:

林冠良 营养师硕士/职业营养师

--Dietitian(专业营养师)

--柔佛永平人

--台灣高雄義守大學醫學營養系大學畢業

--曾實習於高雄義大醫院腎臟科與台北康寧醫院保健科

--台灣台北中國文化大學生物科技研究所碩士畢業

--中國報副刊【諸家】專欄【養身良然】欄目作者

--Healthylane Consultation首席講師暨首席營養師

--【心聲代】線上課程【醫學營養方程式】負責講師

上课后你可以

-  辨別營養師講的營養到底是不是真的營養學

- 了解糖尿病与癌细胞的来源与对症下药

- 尽情地吃饭,吃油,吃宵夜也能瘦下

- 了解偏激饮食,避开糖类和脂肪

-  改善高血壓,高血脂,腎病,腦病

- 了解 7大類營養素

- 了解为什么流汗過多也要補充鹽水

- 了解为什么鈣質跟頭腦和心臟的健康都有關

- 了解女人補鐵,男人補鋅的科學根據

- 了解鈉鉀幫浦

- 了解维生素 A,B,E 的作用

- 了解益生菌,水溶性物质,油容性作用

- 了解身体的抗氧化以及自由基

- 让你提高新陈代谢

- 了解慢性病是什么

- 什么是真正的基因遗传

- 改善过敏

- 了解热量饮食金字塔

今天就报名上课学习吧!

时间:

Online Anytime Anywhere 


地点:

网上上课

直接可以登录网站听课



学费: 

原价RM 268.00


9月优惠 ​

Early Bird

RM197!!!

(只限50人) 


汇款之后就能直接此网站登入听课

安排自己时间自由听课


BONUS 

无限期时间发问 + 终身学习

让专业营养师陪伴你学习健康高端学问,成为你的个人健康顾问!


提供课后支持
上課很重要,但課後的進修更重要,好的學習者,是無時無刻都在學習的,所以,課程結束後,課程的老師,並不會把你放牛吃草,而是會繼續不定期的給予案例分享,學員還能無限期的問老師問題,一直做你的back up。

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